Mit dieser Initiative sollen alle Universitätsangehörigen bei einem gesunden und selbstbestimmten Lebensstil unterstützt werden.
Ziel ist es, Bedürfnisse wahrzunehmen, deren Dringlichkeit zu identifizieren und ins Handeln zu kommen. Mehr Bewegung in den Alltag integrieren, Ernährungsgewohnheiten umstellen, Stress resilienter entgegentreten oder wieder mehr in ein soziales Miteinander kommen: Selfcare`23 möchte Angebote und Begegnungen zu schaffen, in denen sich mit gesundheitsrelevanten Themen auseinandergesetzt wird. Expertinnen und Experten geben Ideen und Anregungen, die nachhaltig in den Universitätsalltag integriert werden können.
Zahlreiche Angebote boten einen Zugang zu gesundheitsrelevanten Themen, unterschiedlichen Analyseinstrumenten und Entspannungsmethoden.
Auch die beim adh-Hochschullauf gewonnenen Eventmodule der TK wurden passend zur thematischen Ausrichtung des Gesundheitstags ausgewählt und ins Programm integriert.
Der Hochschulsport der Uni Göttingen bedankte sich für eine EMG-Muskeltonusmessung der Halswirbelsäule, eine mobile Smoothiebar und das Virtual Reality Biketraining, welchem die TK durch die Vergabe von kostenlosen Reflektoren eine große Aufmerksamkeit bescherte. Darüber hinaus waren auch kostenlose Entspannungsangebote, der BackCheck und eine Bio Impedanz-Analyse Teil des Angebots.
„Die Veranstaltung war ein voller Erfolg. Wir freuen uns darauf, Aktionen wie diese zu verstetigen“, so Josefin Jaspers vom Hochschulsport Göttingen.