Dieser war vor wenigen Monaten von Felicitas Horstmann, adh-Projektleiterin Gesundheitsförderung, ins Leben gerufen worden und findet zurzeit wöchentlich in digitaler Form statt.
Unter fachkundiger Anleitung bewegen sich die Mitarbeitenden in Dieburg – und derzeit auch teilweise aus dem Home-Office zugeschaltet – jeden Mittwoch eine Viertelstunde lang und genießen den Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit.
Horstmann erklärt ihre Motivation so: „Ich möchte auch in diesen herausfordernden Zeiten ein Gemeinschaftsgefühl generieren und dazu beitragen, dass wir unsere körperliche Ausdauer behalten und unsere muskuläre Kraft bewahren. Das Angebot wird von allen positiv aufgefasst, und wir haben sehr viel Spaß – nicht zuletzt dank der neugewonnen Abwechslung durch die Kleingeräte von Sport-Thieme.“
Unter Einsatz der gestifteten Hilfsmittel gestaltet sich das wöchentliche sporteln noch vielseitiger als zu Beginn der ersten Pausenexpress-Einheiten auf dem Flur.
Der Partner des Hochschulsports Sport-Thieme freut sich ebenfalls, den Spaß an Bewegung befeuern zu können: „Wir tragen zur Lebensqualität vieler Menschen bei, die Gesundheit und Freude durch Bewegung erfahren – das ist unsere Mission. Der Pausenexpress des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands fördert mit seinem Bewegungsangebot genau das. Deshalb unterstützen wir dieses Projekt gerne.“