Eine neue Homepage „UR alive“, eine passende App „UR fit“, Bewegungspausen-Videos, ein Campus-Trail, virtuelle Adventskalender, Schnitzeljagden – vielfältige Bausteine sind innerhalb des Projekts „Campus MOBIL“ an der Universität Regensburg entstanden. Das dem Projekt namensgebende Lastenrad Campus MOBIL mit Materialien für Sport und Spiel kam erst ganz zum Schluss dazu. Denn aufgrund der Corona-Beschränkungen musste das Projetteam „das Pferd von hinten aufzäumen“ und vielfach umdisponieren. Doch auch viele kleine Projekte führen zu einem großen Ziel: Ein Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM) zu etablieren.
Der aus dem Vorgängerprojekt etablierte Arbeitskreis „Bewegter Campus“ wurde aktiviert und ausgebaut. Vertreten sind dort Studierende, Mitarbeitende der Bibliothek, Professorinnen und Professoren einschlägiger Fachgebiete und Vertretende des Zentrums für Hochschul- und Wissenschaftsdidaktik (ZHW). Studierende bringen sich außerdem als Praktikantinnen und Praktikanten oder durch Bachelorarbeiten in das Projekt ein.
Viele Projektbausteine führen zum großen Ganzen Viele unterschiedliche Projektbausteine flankieren die Einführung eines SGM und machen es erlebbar.
Entstanden sind:
Campus Trail: Eine vier Kilometer lange Laufstrecke mit acht Fitnessstationen wurde angelegt und beschildert.
Büro: Mit einem eigenen Büro am Sportzentrum der Uni Regensburg haben das Projekt sowie das SGM räumlich ein Zuhause.
Homepage UR alive und App UR fit: Um das sich entwickelnde SGM zu dokumentieren sowie die Projekte und Angebote gut zu kommunizieren, sind Homepage und App entwickelt und umgesetzt worden.
Virtueller Adventskalender: Studierende stellen jeden Tag hinter einem virtuellen Türchen ein Bewegungsvideo für zuhause bereit. Der virtuelle Adventskalender wird zu Themenschwerpunkten wie Achtsamkeit jährlich fortgesetzt.
SpringStart Challenge: Studierende bieten für einen Monat täglich eine Fitness-Übung an. So sollen die Nutzerinnen und Nutzer eine Fitness-Routine entwickeln.
Bewegungspause-Videos: Um Lehrveranstaltungen oder die Lernzeit am Schreibtisch zu unterbrechen, wurden Pausenvideos gedreht, die über die Mediathek der Uni abrufbar sind.
Videos „Campus als Fitnessstudio“: Wie Bewegung im Unialltag möglich ist, zeigen Studierende in Videos, die sie auf dem Campus gedreht haben und welche per QR an diesen Orten abrufbar sind.
Podcasts: Studierende diskutieren Themen und Meinungen jenseits der üblichen Gesundheitsthemen.
Schnitzeljagden: Mittels der App Action Bound wurden fünf verschiedene Schnitzeljagden für Studierende entwickelt, zum Beispiel zum Teambuilding, Brainfitness oder zum Kennenlernen der barrierefreien Infrastruktur.
Mittagsauszeit: Einmal wöchentlich findet eine studentisch angeleitete Mittagsauszeit mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining, Yoga, Entspannungstechniken und Mediationen statt – vor Ort und über Zoom.
Runder Tisch psychische Gesundheit: Da wahrnehmbar die psychischen Belastungen der Studierenden zugenommen haben, hat sich ein „Runder Tisch psychische Gesundheit Studierender“ gegründet. Über den Bereich „Mental Health“ ist die zentrale Informationsstelle auf der Homepage UR alive zu finden.
Angesichts so mancher Hürden feiern wir es als großen Erfolg, dass wir mit Hilfe des Projektes ein Studentisches Gesundheitsmanagement an der Universität Regensburg „wachküssen“ und erste Strukturen festigen konnten. Auch wenn Zeit und Personal knapp waren und Corona das Projekt immer wieder ausbremste, zeigt sich, wie leistungsfähig studentische Mitarbeitende sein können. Eine Evaluation von Bekanntheitsgrad und Nutzungsverhalten der umgesetzten Maßnahmen anhand eines Online-Fragebogens wird vorbereitet.
Projektpartnerinnen und -partner waren und sind: AK Bewegter Campus, AStA, Lenkungsausschuss Sportzentrum, BGM-Steuerungskreis, Medizinische Soziologie, Medieninformatik, BioPark GmbH sowie die Gesundheitsexpertinnen und -experten der Techniker Krankenkasse.