In der Vorbereitung darauf hatten die Studierenden des vierten Semesters den Workshop „Bewegte Peer-to-Peer-Settings der studentischen Gesundheitsberatung und -förderung“ absolviert.
Das Angebot „Gesund und bewegt studieren“ verstand sich als gesundheitsförderlicher Ausgleich für den erschwerten Start der Studierenden des zweiten Semesters ins Studium unter Pandemie-Bedingungen.
Das 90minütige Angebot verknüpfte Informationen, praktische Mitmach-Tipps, Energizer und studentischen Austausch zu einem motivierenden Programm studentischer Gesundheitsförderung. Allerdings musste die Veranstaltung Pandemie-bedingt digital umgesetzt werden.
Die wesentlichen Programmpunkte umfassten:
- Info: Studentische Gesundheitsförderung
- Info: Gesunde Ernährung im Studium
- Interaktiver Mitmach-Tipp: Gesunde Snacks lecker und leicht zubereiten
- Info: Gesundheitsprojekte der Studierenden des vierten Studiensemesters:
Psychische Belastungen im Studium und Beratungsangebote
- Energizer: Bewegte Pause
- Info: Gesundheitsprojekte der Studierenden des vierten Studiensemesters:
Lifehacks für ein gesundes Studium
Gesundheitsförderlich Studieren mit Kinder(n)
Gesundheitsförderung für internationale Studierende
Stressbewältigung im Studium
Zeitmanagement für ein gesundheitsförderliches Studium
- Studentischer Austausch: Gesundheitsförderlich Studieren an der Hochschule Augsburg
Für weitere Informationen steht Martin Stummbaum gerne zur Verfügung.