Ein Bewegungsparcours mit QR-Codes sorgt an der Uni Augsburg für abwechslungsreiches Training

Im Rahmen der Initiative „Bewegt studieren, Studieren bewegt 2.0!“ haben motivierte Studierende den „UniA:ctive Bewegungsparcours“ geschaffen – und damit einer alten Geländelaufstrecke im fast 30 Jahre alten Sportzentrum der Uni Augsburg ein neuer Anstrich verpasst.

Die bestehende, knapp einen Kilometer lange Finnenbahn und deren Niedrigseilgarten-Elemente im Sportzentrum wurden vom lokalen Hochschulsport gemeinsam mit einer Gruppe sportaffiner Studierender im Corona-Jahr 2021 zeitgemäßer gestaltet.

Das gesundheitsorientierte, pfiffige Konzept beinhaltet unter anderem attraktive Stationen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung, die entlang der Laufstrecke aufgebaut worden sind.

Mithilfe von QR-Codes auf entsprechenden Schildern können Übungsvorschläge, Beschreibungen und Variationen abgerufen werden, so dass das persönliche Training immer abwechslungsreich gestaltet werden kann.

Das entstandene Angebot wurde bereits gut angenommen, wie eine Evaluation des Konzepts zeigt. Auch Hochschulsportleiterin Dr. Christine Höss-Jelten zog ein positives Fazit des Projekts: „Der neue „UniA:ctive Bewegungsparcours“ ist eine hervorragende Erweiterung und Bereicherung für ein selbstgesteuertes Bewegungsangebot für Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, das fit macht und zum langfristigen Training anregt!“