Dies und das zum Ausprobieren...

Rope Skipping-Einheit (heiMove)

Episode 7 - Rope Skipping

Koordinationsworkout (heiMove)

Episode 4 - Koordinationsworkout

Fitness-Treppenworkout (heiMOVE)

Episode 2 - Treppenworkout Thingstätte

15 MINUTEN VOLLEYBALL STABILITÄT (ZHS HANNOVER)

15 Minuten Volleyball Mobilität

15min Rückenübungen (HSP TH Mittelhessen)

THMotion - @home but active! 15-minütiges Trainingsvideo "Rücken" mit Chrissi

15 Minuten Volleyball Stabilität (ZHS HANNOVER)

15 Minuten Volleyball Stabilität

Wirbelsäulenmobilisation (HSP Hamburg)

Fit im Homeoffice: Wirbelsäulenmobilisation

Schreibtischübungen (HSP Hamburg)

Fit im Homeoffice: Schreibtischübungen

10min Faszienrolle (ZHS Hannover)

10 Minuten Faszienrolle

Bauchtanz mit Chenglin (HSP Kaiserslautern)

Bauchtanz-Tutorial mit Chenglin

20min Fußball Stabilität & Mobilität (ZHS Hannover)

20 Minuten Fußball Stabilität & Mobilität

Hop Hop-Fitness (HSP Bochum)

Hochschulsport Online: Hip-Hop-Fitness

15min Handball-Stabilisation (ZHS Hannover)

15 Minuten Handball Stabilität

15min Mobility-Workout (ZHS Hannover)

15 Minuten Mobilität

Fußball-Training (HSP HS RheinMain)

Hochschulsport – Fußballtraining | #KreativDurchCorona

Progressive Muskel-Relaxation (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Progressive Muskel-Relaxation mit Jana

15min Stabilität (ZFH Hannover)

15 Minuten Stabilität

15min Handball-Mobilität (ZFH Hannover)

15 Minuten Handball Mobilität

Autogenes Training #3 (HSP Potsdam)

Entspannungs-Podcast / Autogenes Training #3

Fußball-Training (HSP HS RheinMain)

Hochschulsport – Fußballtraining | #KreativDurchCorona

Partner-Workout (HSP Göttingen)

my.SPORT @ your.HOME- Workout mit Partner!

Fußballtraining (HSP HS RheinMain)

Hochschulsport – Fußballtraining | #KreativDurchCorona

Dehnung mit Emma (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Dehnung mit Emma

Fußball-Workout (HSP HS RheinMain)

Hochschulsport – Fußball-Workout | #KreativDurchCorona

Stretch-Workout - Weg zum Spagat

Workout Stretch

Fußballtraining (HSP HS RheinMain)

Hochschulsport – Fußballtraining | #KreativDurchCorona

Home-Workout - Rücken (TU Clausthal)

Home-Workout - Rücken (TU Clausthal)

HOME-WORKOUT - Stretching (UNISPORT UNI KÖLN)

Home-Workout mit Heike #stretching

Entspannung für Nacken und Gesicht mit Annette

Entspannung für Nacken & Gesicht mit Annette

Handkoordination mit Sarah (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Handkoordination mit Sarah

Bauchtanz Vol. 2 mit Chenglin (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Bauchtanz Vol. 2 mit Chenglin

Unterkörpermobilität mit Sarah (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Unterkörpermobilisation Sarah

Trackstand mit Felix (HSP Kaiserslautern)

Online-Tutorial: Trackstand mit Felix

Spagat mit Emma (HSP Kaiserslautern)

Online-Tutorial: Spagat mit Emma

Rückenmobilisation mit Sarah (HSP Kaiserslautern)

Online-Kurs: Rückenmobilisation mit Sarah

Bauchtanz mit Chenglin (HSP Kaiserslautern)

Online-Tutorial: Bauchtanz mit Chenglin