Active Campus an der Uni Konstanz
Teil eines großen Netzwerkes
Das Projekt Active Campus Konstanz wird Teil eines großen Gesundheitsnetzwerkes an der Universität Konstanz. Erfolgreiche Angebote wie Lauftraining und Buddy-Programm werden kontinuierlich fortgesetzt.
Active Campus Konstanz ist Teil eines Netzwerkes, das stabil und nachhaltig die studentische Gesundheitsförderung an der Uni Konstanz begleiten und neue Angebote entwickeln soll. Prominent ist das Projekt auf der Webseite des Hochschulsports platziert. Dort werden alle aktuellen und zurückliegende Aktivitäten dokumentiert.
Gesundheitsfördernde Angebote sind beim Hochschulsport Konstanz für alle Universitätsangehörigen im Bereich „uniFit“ lange im Programm. Als Gründungsmitglied des Arbeitskreises „Gesunde Uni Konstanz“ hat sich der Hochschulsport Konstanz seit 2005 an Gesundheitstagen und Fahrradwettbewerben beteiligt.
Überblick über die Aktivitäten:
Studierende erfolgreich beteiligen Bereits vor der Corona-Pandemie war es uns wichtig, Studierende maximal zu beteiligen. Auf die Corona-Pandemie folgend haben wir weitere Angebote entwickelt und bereitgestellt: #notalone: Lauftraining und #notalone: Buddy-Programm – Sport für Lernduos. Sie konnten mit Hilfe von Ministeriumsmitteln zur Reduktion von Lernrückständen finanziert werden. Die Verfasste Studierendenschaft unterstützte nach dem Auslaufen der Fördergelder beide Projekte weiter, konzentriert sich inzwischen aber auf die Lauftrainings.
#notalone: Lauftraining Eine Studentin hatte die Idee zum Lauftraining, das niederschwellig für Jede und Jeden die positive Wirkung regelmäßiger und moderater Bewegung auf die körperliche, aber auch die mentale Gesundheit erfahrbar macht. Regelmäßiges, gut dosiertes Lauftraining stärkt das Selbstvertrauen und den Durchhaltewillen – alles Faktoren, die auch für erfolgreiches Studieren wichtig sind. Aktuell existieren drei Laufgruppen mit unterschiedlichen Niveaus sowie ein Intervalltraining auf der Laufbahn. Verbunden wird das Lauftraining mit dem Campus Run, mit dem der Hochschulsport aktiv in das jeweilige Wintersemester startet. Erstmalig wurde er dieses WS mit Infoständen verknüpft, sodass Studierende den Active Campus gleich zu Beginn des Semesters kennenlernen.
#notalone: Buddy-Programm Zwei Buddies (= Lernduo), die sich zum gemeinsamen Lernen zusammenfinden, können parallel an einem Sportkurs teilnehmen – als Belohnung fürs gemeinsame Lernen. Das Ziel: Das gegenseitige Kennenlernen und Verstehen soll verbessert, Lerndefizite gemeinsam überwunden und die Motivation zum gemeinsamen Lernen auf Dauer gesteigert werden. Der Hochschulsport reserviert in seinen Kursen rund 100 Plätze für solche Lernduos pro Semester. Das Feedback in anonymen Befragungen war bisher überaus positiv. Waren die Plätze zunächst kostenfrei, müssen sich die Lernduos inzwischen mit 25 Euro pro Person beteiligen.
Resümee
Fast alle unserer Projekte waren bzw. sind erfolgreich. Viele dauern an oder könnten jederzeit wieder aufgegriffen werden. Die Mentale Gesundheit (im Fokus im SS 2022) wird auf Wunsch der Studierenden im Mai 2024 wieder eine Rolle spielen. Es gab auch Ideen, die sich in der Planungsphase als zu schwierig, zu teuer oder einfach nicht durchführbar herausgestellt haben. Auch daraus lernen wir.
Die Veranstaltung „Projektmanagement in der Praxis“ kam zwei Semester lang nicht mehr zustande. Es gilt nun, neue Wege zu finden – entweder mit einem anderen Veranstaltungsformat („Zertifikat Gesundheitskompetenz“) oder in anderen Partnerschaften.
Der Active Campus Konstanz ist im Hochschulsport Konstanz fest verankert und Teil eines Arbeitskreises SGM. Die Uni Konstanz ist derzeit dabei, ein universitäres Gesundheitsmanagement zu etablieren. Der Hochschulsport Konstanz ist mit dem Active Campus Konstanz ein wichtiger Bestandteil des entstehenden, größeren Netzwerks.
Auf einen Blick
Kernziel: stabiles und nachhaltiges Netzwerk für die studentische Gesundheitsförderung an der Uni Konstanz etablieren
Zentrale Aktivitäten: Gründung des Active Campus Konstanz, Aufbau und Gestaltung der zugehörigen Website, Netzwerkaufbau innerhalb der Uni, Planung, Umsetzung und Weiterführung verschiedener studentischer Projekte, Planung und Umsetzung der #notalone-Angebote, frühzeitige Werbung bei Erstis
Anzahl Mitarbeitende: 40%-Stelle TVL9 und wissenschaftliche Hilfskraft mit 34 Stunden im Monat
Partner*innen: Zentrale Stelle für Schlüsselqualifikationen an der Universität Konstanz, StuVe und FSK Universität Konstanz, Studienberatung, SmS-Projekt, Psychotherapeutische Beratungsstelle von Seezeit, Unfallkasse Baden-Württemberg, Gesundheitsexpert*innen der Techniker Krankenkasse
Stud. Partizipation: Studierende konnten bei der Ideen-Findung mitwirken, sich aber auch bei der Planung und Umsetzung einbringen
Unsere Quintessenz
- Nutzen Sie weitere Ressourcen der Hochschule und vernetzen Sie sich.
- Finden Sie eine alternative Finanzierungsquellen, damit gesundheitsorientierte Angebote für Student*innen möglichst niederschwellig und kostenfrei angeboten werden können.
- Bewerben Sie Angebote kontinuierlich und frühzeitig.
Kontakt
Petra Borchert
Leitung Hochschulsport
petra.borchert@uni-konstanz.de
Ariane Kleine
Projektkoordinatorin
ariane.klein@uni-konstanz.de
