Uni:Active an der Uni Augsburg
Bewegter Studienalltag
Das Projekt „Uni:Active“ an der Universität Augsburg verfolgte das Ziel, gemeinsam mit Studierenden Ideen zur nachhaltigen Bewegungsförderung in der Lebenswelt Universität zu entwickeln und umzusetzen.
Studierende und Mitarbeitende der Universität Augsburg wurden in den gesamten Entwicklungsprozess einbezogen – zunächst bei der Entwicklung der Marke „UniA:ctive“ und der Erarbeitung eines Ideenpools zur Verbesserung der Verhältnisse und Verhaltens von Studierenden sowie bei der Umsetzung von Maßnahmen. Eine Voraussetzung für den Prozess war die Integration von Nudges – kleine (un)sichtbare „Anstupser“ –, die Studierende zur Bewegung motivieren sollten. Daraus ergaben sich vier Teilprojekte, die über Zulassungsarbeiten von Studierenden des Lehramts Sport begleitet wurden.
Überblick über die Aktivitäten:
BibA:ctive nimmt die Gesundheit von Studierenden im Kontext der Universitätsbibliothek in den Blick. An den Leseplätzen wurden Aufkleber mit QR-Codes angebracht. Darüber gelangen Nutzerinnen und Nutzer zu vier Workouts mit verschiedenen Übungen. Alle Übungen können am Leseplatz ausgeführt werden, ohne dabei andere zu stören oder „aufzufallen“. Seit 2023 gibt es zudem eine Bewegungsinsel. Auf dem Walkolution-Laufband mit integriertem Schreibtisch werden während dem Lernen Schritte gesammelt. Die BibA:ctive-Kiste beinhaltet Utensilien wie Schreibtischaufsätze, kybun-Matten oder Faszienbälle für ein Lernen im Stehen oder zur aktiven Entspannung.
Die Angebote wurden über den Social Media-Kanal der Uni-Bibliothek in wöchentlichen Posts beworben. Durch einen BibA:ctive-Aktionstag wurden die Studierenden ebenfalls aufmerksam gemacht. Wichtige Erkenntnisse von BibA:ctive war, dass beim Prozess zwingend die Beschäftigten der Universitätsbibliothek ins Boot geholt und diese transparent über Zweck und Inhalte informiert werden müssen.
OutdoorA:ctive Sportaffine Studierende am Sportzentrum erhalten neben Fitnessstationen auch ein Übungsangebot in den Bereichen Gleichgewicht, Entspannung und Beweglichkeit. Auf Schildern entlang der bereits bestehenden, 900 Meter langen Finnen(lauf)bahn sind die Übungen abgebildet. Ein QR-Code führt zu Videos mit korrekter Bewegungsausführung. Der Bedarf für einen Outdoor-Bewegungspfad hatte eine Lehramtsstudentin im Rahmen ihrer Zulassungsarbeit 2020 ermittelt. Daraufhin erarbeitete eine weitere Lehramtsstudentin 2021 die konkrete Umsetzung.
StudyA:ctive stellt die bewegungs- und gesundheitsförderliche Lehre in den Fokus. Eine Lehramtsstudentin entwickelte im Rahmen ihrer Zulassungsarbeit und in Kooperation mit dem Medienlabor Videoclips für Bewegungspausen während Lehrveranstaltungen – ein niedrigschwelliges Angebot, um das Sitzen kurzweilig zu unterbrechen.
Zudem fand ein Seminar „Bewegungsaktivierende Lehr- und Lernmethoden“ in der hochschuldidaktischen Weiterbildung statt, das nachhaltig in das Programm integriert wurde. So sollen die Dozentinnen und Dozenten als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren für eine bewegungsförderliche Lehre gewonnen werden.
CampusA:ctive sieht verschiedene Entspannungs- und Bewegungsstationen auf dem grünen und weitläufigen Campus vor. So wurden eine Yoga-Area und eine Station zur Augengesundheit implementiert.
Neben den vier Bausteinen entstand 2020 ein UniA:ctive-Adventskalender. Zwischenzeitlich fest etabliert gelangen Studierende und Beschäftigte in der Vorweihnachtszeit über den digitalen Adventskalender zu täglich neuen Challenges, Live-Workouts, gesunden Rezeptideen oder Achtsamkeitsübungen.
Resümee
Das UniA:ctive-Projekt basiert auf vielen Initiativen des Hochschulsports sowie des Arbeitskreises Gesundheit. Durch die enge Verzahnung zum parallelen Projekt „Entwicklung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements“ wurde mit Unterstützung der Techniker Krankenkasse ab 2023 ein dreijähriges Folgeprojekt zur Entwicklung eines Hochschulgesundheitsmanagements auf den Weg gebracht. Die UniA:ctive-Bausteine können so langfristig weitergeführt werden.
Auf einen Blick
Kernziel: Gemeinsam mit Studierenden Ideen zur nachhaltigen Bewegungsförderung von Studierenden in der Lebenswelt Universität umsetzen
Zentrale Aktivitäten: Vier Bausteine zur studentischen Gesundheitsförderung: BibA:ctive, OutdoorA:ctive, StudyA:ctive und CampusA:ctive
Anzahl Mitarbeitende: 1 Projektleiterin, 1 Projektkoordination, 2 studentische Hilfskräfte, ca. 10 Lehramts-Studierende des Faches Sport
Partner*innen: Projektstelle Betriebliches Gesundheitsmanagement bzw. Hochschulgesundheits- management, Qualitätsagentur/hochschul- didaktische Weiterbildung, Medienlabor, Stabsstelle Kommunikation, Universitätsbibliothek, Abteilung Bau und Technik, Sportwissenschaft/Sportzentrum, Zentrum für Interdisziplinäre Gesundheitsforschung (ZIG), Uni-Leitung, Steuerungskreis Gesundheit, AK Gesundheit, Gesundheitsexpert*innen der Techniker Krankenkasse
Stud. Partizipation: Mitarbeit zum Sammeln eines Ideenpools zur Verbesserung bewegungsförderlicher Verhältnisse und des Bewegungsverhaltens von Studierenden, Teilnehmer*innen von Befragungen, Angeboten, Aktionen, Studierende der Fachschaft Sport
Unsere Quintessenz
- Haben Sie Vertrauen in Studierende. Sie haben gute Ideen.
- Fangen Sie klein an. Man muss das Rad nicht neu erfinden.
- Binden Sie alle ein. Um Studierende zu erreichen, müssen die Beschäftigten ins Boot geholt werden.
- Kommunizieren Sie über verschiedene Kanäle – so viel und so oft wie möglich.
Kontakt
Dr. Christine Höss-Jelten
Leitung Hochschulsport
c.hoess-jelten@sport.uni-augsburg.de
