Bewegte Lernpause – mehr Schwung für Kopf und Körper an der RWTH Aachen

Auf Bestehendes aufbauen Das HSZ der RWTH Aachen University bietet bereits seit 2017 erfolgreich den Studierenden-Pausenexpress (Studi-PE) an. Dieser wurde jedoch nur in Vorlesungen innerhalb der Semester angeboten. Umfragen zeigen, dass sowohl Studierende als auch Dozentinnen und Dozenten nach einer kurzen Aktivierungseinheit durch den Studi-PE wieder deutlich konzentrierter und fokussierter sind. Das Projekt „Bewegte Lernpause“ erweitert nun das Angebot des Studi-PE.

Nachdem eine Projektgruppe die Bibliothek als Lern-Hotspot ermittelt hatte, war das Angebot zunächst für vier Tage die Woche geplant – ein zu ambitioniertes Vorhaben, auch aufgrund der Corona-Beschränkungen. Mit der schrittweisen Lockerung und späteren Aufhebung der Corona-Maßnahmen in der vorlesungsfreien Zeit des Wintersemesters 2021/22 startete die Pilotphase mit zwei Terminen pro Woche. Über Social Media und die in der Corona-Zeit notwendige Online-Anmeldung für die Lernplätze wurde das Angebot beworben. Die Umsetzung war sehr erfolgreich, jedoch stark wetterabhängig. Im Sommersemester 2022 nahmen bereits mehr als 500 Studierende an zwölf Terminen teil. Das Angebot auf die vier größten Studentenwohnheime als private Lern-Hot-Spots zu erweitern, wurde nicht wie gewünscht angenommen und deshalb nicht weiter verfolgt. Im Sommersemester 2023 wurde dann ein hybrides Angebot draußen und drinnen umgesetzt und nachhaltig implementiert. Da die Bibliothek sehr hoch ausgelastet ist, wird in Betracht gezogen, das Angebot dort dauerhaft und ganzjährig einzurichten.

Am Projekt beteiligt Das in der zentralen Hochschulverwaltung der RWTH Aachen angesiedelte Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) unterstützt das Projekt bei der internen Kommunikation sowie bei administrativen Aufgaben. Zudem wird über die AG SGM Feedback von Studierenden und Einrichtungen gesammelt. Die Fachschaft Maschinenbau hat am Projektanfang geholfen, die Angebote innerhalb der Uni-Bibliothek zu bewerben. Der AStA unterstützt die Bewegte Lernpause beratend aus Sicht der Studierenden sowie durch kommunikative Maßnahmen. Die Gesundheitsexpertinnen und -experten der Techniker Krankenkasse ist in beratender Funktion tätig.

Bewegte Lernpausen werden von Studierenden sehr gerne angenommen. Bevorzugt sind die Spiel- und Sportangebote mithilfe ausgeliehener Materialien vom Vitality Bike. Dafür kann eine studentische Hilfskraft zuständig sein, um das Angebot von der Verfügbarkeit geeigneter Übungsleitenden unabhängig zu machen. So entsteht ein dauerhaftes Angebot an zwei Tagen die Woche für jeweils 1,5 Stunden. Das HSZ möchte das Angebot dauerhaft verlängern. Hierfür sind zusätzliche personelle wie finanzielle Ressourcen notwendig.

• Kernziel: Bewegungsanregung und Aktivierung von Körper und Geist im universitären Lern-Alltag

• Zentrale Aktivitäten: Bewegte Lernpause – Bewegungs- und Mobilisierungspause an Lern-Hot-Spots der RWTH, insbesondere der Uni-Bibliothek

• Anzahl Mitarbeitende: 1 wissenschaftlicher Mitarbeiter*in im HSZ – Projektkoordination, 1 studentische Hilfskraft – Projektassistenz

• Partner*innen: Universitäres Gesundheitsmanagement der RWTH, Universitätsbibliothek der RWTH Aachen , Abteilung 3 – Presse, Publikationen und Social Media, Gesundheitsexpert*innen der Techniker Krankenkasse

• Stud. Partizipation: Die Fachschaft Maschinenbau, die studentische Selbstverwaltung der Wohntürme Rütscher Straße und der AStA sowie weitere Fachschaften halfen bei der Bewerbung der Angebote.

• Bringen Sie Bewegungsmöglichkeiten an die Orte, an denen Student*innen lange sitzen müssen.
• Vermeintlich kleine sport- und bewegungsorientierte Spiele reichen aus. Es muss nicht immer das volle Sportprogramm mit Anleitung sein.
• ​​​​​​​Die breite Kommunikation ist an einer großen Hochschule das A und O.

Peter Lynen
Leitung Hochschulsport
leitung@hsz.rwth-aachen.de