Mit dem Projekt „STUDIfit – gesund im Studium“ verfolgt das Zentrum für Hochschulsport an der Uni Hannover einen umfassenden Ansatz zur Bewegungsförderung im Studienalltag, der sich durch einen leichten Zugang auszeichnet.

Im Wesentlichen handelt es sich um vier Module, mit denen die Studierenden durch die Schaffung von verschiedenen Bewegungsanreizen fit für den universitären Alltag gemacht und gehalten werden sollen:

• fit in 15´ (Studi-Pausenexpress)
• fit places (Bewegung durch Spiel und Spaß)
• fit for two (Buddyprogramm für gemeinsame Aktivitäten) 
• fit digital (fünf- bis siebenminütige Videoeinheiten für bewegte/entspannte Pausen in der Lehre, digitale Gesundheitsangebote)

Mit seinem interdisziplinären Ansatz wird das Projektteam unter anderem die Wechselwirkungen von körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit genauer betrachten.